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客人訓練成果
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提高動力
訓練有效率
突破極限
身體質量分析
以提供個人化訓練
提供生活習慣及
飲食建議
伸展放鬆
放大運動成果
首次體驗流程
與專業教練見面交談
度身制訂適合的課程
開始體驗課程
體驗課程後
參加首次體驗課的顧客﹐開始前都會有15分鐘與專業教練交談
初步了解你的健身目標、平日的生活作息、運動狀況及飲食習慣
我們專業的私人教練會因應你的身體質量及目標
幫您選定體驗課會有的訓練,一節45分鐘。
體驗課程先從暖身運動開始﹐提高心率準備好容易燃脂的身體。
接着進行課程中的帶氧訓練。
最後進行重量訓練環節﹐重複練習正確的動作。
每個動作開始前,教練都會先進行講解。
首次體驗以後有興趣繼續光臨本店的客人﹐課程購買等疑問﹐我們的員工都會為您細心解答。務求貴客戶能滿意本店提供的課程與服務。
!絕無隱藏收費!
我們過往的成功案例
開放時間:
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